EXAGEROU NO CARNAVAL? CONFIRA DICAS PARA DETOX PÓS-FERIADO

O Carnaval chegou ao fim e o que fica além das boas lembranças e saudade, geralmente é aquela ressaca acompanhada da dor de cabeça, enjoo e outros sintomas que fazem o corpo pedir por socorro.

Mas calma, para tudo existe um jeitinho. A Taeq, marca de alimentação saudável do GPA, elaborou dicas de produtos e receitas para auxiliar no detox depois dos abusos cometidos nos dias de alegria.

Após as festas, é importante garantir a hidratação do corpo para auxiliar na eliminação de toxinas. A marca conta com uma ampla variedade de sucos e chás, como o de hibisco e chá verde.

Outra dica importante para voltar à rotina da alimentação é abusar do consumo de frutas, legumes e verduras orgânicos e produtos integrais como pães, massas e farelo de aveia, que também são importantes para o processo de desintoxicação do organismo. Confira abaixo algumas receitas:

Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã

 Ingredientes

3 xícaras (chá) de suco de laranja orgânico Taeq

 2 folhas de couve manteiga orgânica Taeq

2 fatias de abacaxi

½ xícara (chá) de folhas de hortelã orgânica Taeq

2 rodelas de gengibre

Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.

Sirva em seguida com gelo.

Salada de folhas com frutas e rabanete

Ingredientes

1 Mix de salada orgânica Taeq

4 rabanetes orgânicos Taeq, cortados em rodelas finas

2 avocados, cortados em fatias médias

2 fatias de melão, cortado em cubos

Folhas de coentro orgânico Taeq a gosto

30g de Castanha do Pará orgânica Taeq, picada grosseiramente

Suco de 1 limão orgânico Taeq

Sal e pimenta do reino a gosto

3 colheres (sopa) de azeite extravirgem orgânico Taeq

1 colher (chá) de mostarda dijon

1 colher (sobremesa) de mel silvestre orgânico Taeq

Modo de preparo

Em uma saladeira, acomode as folhas, o rabanete, o avocado, o melão e as folhas de coentro.

Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o sal, a pimenta, o azeite, a mostarda e o mel.

Bata bem com um fouet até engrossar ligeiramente.

Tempere a salada, por cima coloque a castanha do Pará e sirva em seguida.

 Os itens Taeq são encontrados com exclusividade na Rede Extra e nas lojas Pão de Açúcar.