O Carnaval chegou ao fim e o que fica além das boas lembranças e saudade, geralmente é aquela ressaca acompanhada da dor de cabeça, enjoo e outros sintomas que fazem o corpo pedir por socorro.
Mas calma, para tudo existe um jeitinho. A Taeq, marca de alimentação saudável do GPA, elaborou dicas de produtos e receitas para auxiliar no detox depois dos abusos cometidos nos dias de alegria.
Após as festas, é importante garantir a hidratação do corpo para auxiliar na eliminação de toxinas. A marca conta com uma ampla variedade de sucos e chás, como o de hibisco e chá verde.
Outra dica importante para voltar à rotina da alimentação é abusar do consumo de frutas, legumes e verduras orgânicos e produtos integrais como pães, massas e farelo de aveia, que também são importantes para o processo de desintoxicação do organismo. Confira abaixo algumas receitas:
Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã
Ingredientes
3 xícaras (chá) de suco de laranja orgânico Taeq
2 folhas de couve manteiga orgânica Taeq
2 fatias de abacaxi
½ xícara (chá) de folhas de hortelã orgânica Taeq
2 rodelas de gengibre
Gelo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.
Sirva em seguida com gelo.
Salada de folhas com frutas e rabanete
Ingredientes
1 Mix de salada orgânica Taeq
4 rabanetes orgânicos Taeq, cortados em rodelas finas
2 avocados, cortados em fatias médias
2 fatias de melão, cortado em cubos
Folhas de coentro orgânico Taeq a gosto
30g de Castanha do Pará orgânica Taeq, picada grosseiramente
Suco de 1 limão orgânico Taeq
Sal e pimenta do reino a gosto
3 colheres (sopa) de azeite extravirgem orgânico Taeq
1 colher (chá) de mostarda dijon
1 colher (sobremesa) de mel silvestre orgânico Taeq
Modo de preparo
Em uma saladeira, acomode as folhas, o rabanete, o avocado, o melão e as folhas de coentro.
Em uma tigela pequena, misture o suco de limão, o sal, a pimenta, o azeite, a mostarda e o mel.
Bata bem com um fouet até engrossar ligeiramente.
Tempere a salada, por cima coloque a castanha do Pará e sirva em seguida.
Os itens Taeq são encontrados com exclusividade na Rede Extra e nas lojas Pão de Açúcar.