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Riacho Fundo (DF) – A prática da meditação tem se consolidado como uma importante ferramenta de cuidado e promoção da saúde mental no CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) do Riacho Fundo. Realizada todas as segundas-feiras e sextas-feiras, às 14h, a atividade é aberta à comunidade, oferecendo um espaço de acolhimento, reflexão e bem-estar para todos os interessados.
A iniciativa busca proporcionar momentos de tranquilidade e autoconhecimento, permitindo que os participantes desenvolvam estratégias saudáveis para lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios da vida cotidiana. A participação é gratuita e voltada tanto para usuários do serviço quanto para moradores da comunidade.
Segundo os organizadores, a meditação contribui para a melhoria da saúde emocional, favorecendo a concentração, o equilíbrio psicológico e a qualidade de vida. Além dos benefícios individuais, os encontros fortalecem os laços comunitários e promovem uma cultura de cuidado coletivo.
Jean Marques, jornalista, fotógrafo , destaca a relevância da iniciativa:
“Vivemos tempos em que a mente é constantemente exigida e muitas pessoas carregam silenciosamente suas angústias. A meditação oferece uma oportunidade de desacelerar, respirar e reencontrar o equilíbrio interior. No CAPS Riacho Fundo, essa prática tem se mostrado um instrumento valioso de cuidado, acolhimento e fortalecimento da saúde mental. É um espaço onde cada pessoa pode encontrar serenidade, autoconhecimento e esperança.”
A abertura da atividade para toda a comunidade reforça o compromisso do CAPS Riacho Fundo com a promoção da saúde mental e a construção de ambientes mais humanos, solidários e saudáveis.
📍 Local: CAPS Riacho Fundo
🧘 Atividade: Grupo de Meditação
📅 Quando: Todas as segundas-feiras e sextas-feiras
🕑 Horário: 14h
👥 Participação: Aberta à comunidade
💲 Gratuito
Por Jean Marques
Jornalista,
